Mutmacher Blog

MUT ZUM INNEHALTEN IN DER ADVENTSZEIT: EIN BESINNLICHER BLOGBEITRAG

Manchmal fühlt sich die Adventszeit wie ein Wettlauf an, oder? Der Dezember ist voller Listen – Geschenke kaufen, Baum schmücken, die letzten Projekte abschließen, und zwischendurch noch irgendwie „besinnlich“ sein. Doch genau in dieser so schnelllebigen und oft hektischen Zeit möchten wir einen anderen Ansatz vorschlagen: Mut zum Stehenbleiben und Innehalten. 

Die Adventszeit hat etwas Magisches, etwas Geheimnisvolles. Dämmerstunden mit Kerzenlicht und gutem Essen, der Duft von Tannengrün und Weihnachtsgebäck – das sind die kleinen Momente, in denen wir spüren, dass diese Zeit eine ganz besondere Einladung ist. Eine Einladung, innezuhalten, zu entschleunigen und die kleinen Wunder zu entdecken, die uns umgeben. 

Was Weihnachten wirklich bedeutet 

Oft driftet die Adventszeit weit weg von ihren ursprünglichen Bedeutungen. Statt Besinnlichkeit und Freude erleben viele von uns Stress und das Gefühl, nie genug Zeit zu haben. Doch eines bleibt unverändert: Weihnachten kommt... ob Sie in der richtigen Stimmung sind oder nicht. Und Weihnachtsstimmung, innere Ruhe und Besinnung – die können wir nicht wirklich kaufen. Sie sind Geschenke, die wir uns selbst durch Momente des Innehaltens schenken müssen. Aber dafür braucht es zuerst eines: den Mut, stehenzubleiben. 

Es ist gut möglich, dass es keinen klar definierten „goldenen Weg“ gibt, um innere Einkehr zu finden. Aber alle Wege beginnen mit der Entscheidung: Ich nehme mir die Zeit. Dieser Dezember ist eine Einladung, es einmal zu versuchen – mit dem Stehenbleiben, mit dem Langsam-Machen und mit dem bewussten Genießen. Das schnelle Leben mag keine Mußestunden – aber die Adventszeit fordert sie geradezu ein. 

Mut zur Langsamkeit 

Einen hektischen Alltag mag man nicht einfach abschalten können, genauso wenig wie ein riesiges Frachtschiff plötzlich zum Stillstand kommen kann. Es braucht Zeit, Geduld und den ersten Schritt. Vor dem Stillwerden kommt die Langsamkeit. Damit ins Verlangsamen zu kommen, fangen wir am besten klein an: mit einem Spaziergang ohne Ziel, mit dem bewussten Aufhängen der Weihnachtsdekoration oder der wertvollen Zeit beim Schmücken des Weihnachtsbaumes. 

Sehen wir diese Tätigkeiten nicht als Pflicht, sondern als kleinen Moment des Genusses. Der Weihnachtsbaum ist am Ende nicht nur Dekoration – er wird zum Symbol der Vorfreude auf das Fest, eine Erinnerung an unsere Fähigkeit, Schönheit zu erschaffen und diese zu teilen. Nutzen Sie den Dezember, um sich dem Geschenk der Muße hinzugeben, Schritt für Schritt, klitzekleine Momente für sich zu erschaffen und zu genießen. 

Geschenke, die man nicht kaufen kann 

Was wünschen wir uns an Weihnachten wirklich? Sind es all die Dinge, die uns in den Schaufenstern förmlich anschreien? Oder sind es vielleicht nicht vielmehr die intimen Momente, die uns tief im Herzen bewegen? Geschenke, die man nicht kaufen kann , sind oft die wertvollsten: Zeit, Aufmerksamkeit, ein Lächeln, eine Berührung, ein ehrliches „Ich schätze dich“. Und genau solch ein Geschenk möchten wir jedes Jahr von euch zurückgeben, liebe Leserinnen und Leser: unsere Aufmerksamkeit, unsere Worte und unser Dank für euer Vertrauen und eure Anteilnahme an unserer Arbeit. 

Vielen Dank für eure stete Begleitung, für jedes Feedback und jede Begegnung. Ihr helft uns, diesen Blog lebendig zu halten – und das bewegt unser Herz. 

Unser Weihnachtswunsch: Bleiben Sie der Hoffnung auf der Spur 

Die Advents- und Weihnachtszeit ist auch eine Zeit der Hoffnung. Des Glühens nach Veränderung, des Glaubens an das Gute, und des Wunsches, Dinge besser zu machen für uns selbst, für unsere Liebsten und für kommende Generationen. Lassen wir in dieser Zeit nicht nur die Sterne leuchten, sondern auch unseren Mut, die Hoffnung und unser Herz. 

Frohe Weihnachten. Möge diese Zeit des Jahres euch allen die Ruhe, den Frieden und den Mut schenken, die wir brauchen – nicht nur in der Theorie, sondern jeden Tag. 

Mit vielen Grüßen eure Mutmacher, 

Walter Stuber & Dirk Eckart

MUT IN SCHNELLLEBIGEN ZEITEN: WIE WIR UNS UND UNSERE NACHKOMMEN INSPIRIEREN KÖNNEN

Es lässt sich kaum leugnen: Die Zeit, in der wir leben, wird zunehmend schneller, fordernder und komplexer. Technologische Entwicklungen überschlagen […]

MUTnuten: Unsere inspirierende YouTube-Reihe für MUTige

Liebe Leserinnen und Leser,   heute möchte ich euch von einem ganz besonderen Projekt erzählen, das mir sehr am Herzen liegt: […]

Weihnachten: Lichter der Hoffnung entzünden

Weihnachten ist die Zeit der Lichter. Straßen und Häuser sind geschmückt. In den Wohnungen brennen Kerzen. Lichterketten verzaubern Bäume und […]

Mut ist kein Zufall – Mut ist eine Entscheidung 

Wir alle brauchen jeden Tag Mut. Mut für uns selbst, den grauen Alltag und für die großen Momente, die unser […]

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Selbstvertrauen lernen: Wenn nicht jetzt, wann dann? Ein starkes Selbstvertrauen – wer wünscht sich das nicht? Wir alle kennen Situationen, […]

Bleiben sie der Hoffnung auf der Spur

Es ist alles andere als einfach, das Jahr 2023 in wenigen Worten zusammenzufassen. Die Welt muss sich neuen und unerwarteten Herausforderungen […]

Selbstwertgefühl stärken: Erste Hilfe für das emotionale Immunsystem

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, in der Status und persönliche Erfolge einen wichtigen Stellenwert einnehmen. Der damit verbundene Druck kann […]

Körpersprache: Nur nicht klein machen!

Der Händedruck, der Blickkontakt, die Haltung – unsere Körpersprache verrät mehr über uns als tausend Worte. In den ersten Sekunden […]

Motivation: Warum wir tun, was wir tun?

Es gibt kaum ein Thema, über das so viel geforscht, geschrieben und spekuliert worden ist wie über die Beweggründe menschlichen […]